Можно ли поясом для пресса убрать живот?

Пояса для похудения и/или накачки пресса на животе — относительно недавнее явление, появившиеся на рынке. По заверениям производителей и рекламодателей, данные устройства призваны помогать пассивно накачивать пресс и сбрасывать вес.

Но так ли это в реальности, какие виды существуют и каков принцип работы?

Как работает пояс для пресса?

Принцип работы стимулирующего пояса заключается на электрической работе — конечное воздействие зависит от вида стимулятора.

Основная работа устройства заключается в:

1. Выведении лишней влаги из тела посредством нагревания участка и создании вакуума.
2. Ускорение распада жировой ткани и выведение токсичных веществ посредством того же нагревания участка тела.
3. Создание массажного эффекта.
4. В миостимуляторах создан эффект электрофореза — воздействии на участок тела электрическими импульсами разной частоты и длительности. Нечто подобное пытались создать в Советском Союзе — в середине 20 века уже было известно о сокращающем эффекте электрических импульсов.
5. Поддерживание позвоночника в некоторых моделях — это зависит от качества и формы изделия.

Помогает ли пояс для пресса?

Несмотря на все заверения рекламных актёров и крайне масштабной рекламной компании — в ней основной упор сделан как раз на ленивость определённой части людей.

В реальности стимулирующий пояс служит лишь дополнительным средством при похудении, но не как основной способ сброса лишнего веса — лишь после тренировок или значительного пересмотра своего рациона питания он в состоянии оказывать видимый эффект, но не делать из воздуха «накачанный» пресс.

Плюсы и минусы тренажёра

Среди очевидных плюсов устройства, которые в той или иной степени проявляются, можно выделить:

1. Ускорение процесса метаболизма в организме.
2. Участие в процессе расщепления жировой ткани и выведения токсичных веществ через нагрев проблемного участка.
3. Улучшение качества кожного покрова — параметров эластичности, гладкости, при этом возможно удаление ямочных и целлюлитных бугорков.
4. Выступление стимулирующего пояса в роли бандажа — это хорошее качество при некоторых проблемах с позвоночником или дополнительная защита от повреждений при активных физических нагрузках.

При этом присутствуют существенные минусы в виде:

• Некачественный товар — хотя на рынке представлен широкий выбор стимулирующих поясов, реально качественные и действующие устройства менее распространены.
• Вера в «эффективность» поясов без прилагаемых усилий — один из недостатков, в который верит определённая часть потребителей, т.к. видимый эффект достигается лишь в комплексе с изменением рациона и активных физических упражнений.
• Использование поясов при противопоказаниях — при наличии определённой части заболеваний использование стимулирующего бандажа запрещено.

Противопоказания к применению

При мыслях купить поясничный стимулятор для пресса необходимо ознакомится с противопоказаниями к применению — если при одних заболеваниях ношение возможно с ограничениями, то при других использование полностью исключается.

К противопоказаниям к применению выделяются:

1. Беременность и кормление грудью — главные причины для полного исключения использования с целью предотвращения непоправимых последствий.
2. При наличии эпилепсии, почечнокаменной болезни, тромбофлебита, аритмии и прочих проблем с сердечно-сосудистой системы бандажи для «накачки» пресса также полностью исключаются или применяются при консультации с лечащим врачом.
3. Послеоперационная реабилитация, вставка металлических пластин в кости или ткань, а также использование кардиостимуляторов — моменты, полностью исключающие использования электрических бандажей для «накачки» пресса.

Виды поясов для пресса

Пояс-миостимулятор

Работа миостимулятора заключается в обработке прилагаемого участка электрическими импульсами, и как результат — повышение тонуса мышц.

Особенность работы заключается в расслабляющем тонизирующем эффекте, позволяющий восстановится после физических нагрузок, но не заменяющих их — рассчитывать на чудотворный уход жировой ткани и появлении полностью накаченного пресса не стоит, т.к. миостимулятор лишь усиливает процесс их появления.

Неопреновый пояс

Неопреновый пояс рассчитан на людей, занимающиеся интенсивными физическими нагрузками — в бандаже присутствуют несколько слоёв, обеспечивающие сдерживание тепла в кожном покрове.

Ношение подобного бандажа сопряжено с несколькими особенностями:

1. Появление потливости и согревающего эффекта под поясом позволяет интенсивнее набирать мышечную массу при сжигании жировой ткани.
2. Из-за повышенной температуры хорошо начинают выводитьсяя токсичные вещества — это немаловажный момент при похудении.
3. Пояс рассчитан на участие при физических нагрузках — простое его ношение с надеждой на молниеносно-чудотворный сброс лишнего веса невозможно, даже если соблюдать диетический рацион питания.

Жиросжигающий пояс

Жиросжигающий пояс, или как его правильно называть, пояс-сауна — электрическое устройство, значительно нагревающее прилагаемый участок тела с помощью нагревательного прибора.

Особенность данной конструкции заключается в следующем:

1. Создание высокой температуре в области живота позволяет организму лучше и быстрее расщиплять жировую ткань с выведением токсинов.
2. Хорошо согревающий эффект позволяет организму полностью расслабится и быстрее восстановить мышечные волокна после активных физических упражнений.
3. Одна неприятная особенность также заключается в заверениях производителей, т.к. без комплексного использования в дуэте с диетическим рационом питания и активных физических нагрузок эффект сброса жировой ткани и накачки пресса не стоит ожидать — жировая ткань в области живота медленным темпом может и будет уходить, но вот накачивание пресса без соответствующих тренировок не ожидаемо.

Вибрационно-массажный пояс

Вибрационный массажный пояс основан на работе от сети или батареек и ориентирован на массажирование поясничной и животной зоны.

Из особенностей работы можно выделить:

1. Расслабляющее действие позволяет быстрее и менее болезно восстановится после физических тренировок.
2. При некоторых заболеваниях позвоночника в поясничной зоне возможно применение подобного устройства при консультации с лечащим врачом.
3. Из-за вибрационного действия может достигаться так называемое «сжигание» жира, но рассчитывать даже на заметное убавление жира не стоит при несоблюдении диетического рациона питания и игнорирования физических нагрузок.

Лучшие модели поясов, их цена

U-Slender

Данная модель представлена в виде миостимулятора с ценовым диапазоном в районе 2000 рублей — итоговая цена зависит от региона.

Производитель — Китай, фирма As Seen On TV.

Данная модель примечательная достаточно заметным действием — при использовании после физических упражнений пресс заметно быстрее накачивается и жировая ткань также уходит с заметным эффектом.

Ab Gymnic

Ab Gymnic — модель миостимулирующего вида поясов, выпускается компанией AbGymnic в среднем ценовом диапазоне 1000 рублей, в зависимости от региона.

Модель примечательна тем, что применятеся для стимуляции как животного отдела, так и для стимуляции спинного отдела позвоночника — хорошо помогает при тренировках и сбросе веса, а также позволяет снимать или смягчать боли в пояснично-крестцовом отделе, участвует в избавлении от целлюлита.

Как пользоваться поясом для пресса?

Обычно при покупке устройств прилагается подробная инструкция по применению, но как бы сладко не звучали заверения производителей о чудотворном действии без физических тренировок — все модели желательно использовать только после активных физических тренировок для получения заметного эффекта.

Принцип применения устройств можно выделить в усреднённую схему:

1. Отсутствие противопоказаний со стороны здоровья, а по возрасту — они отсутствуют, но для пожилых людей особенно сильно подойдёт вибрационно-массажный вариант.
2. Нанесение специализированного геля, если таковой требует само устройство, например миостимулятор.
3. Выбор нагрузки и продолжительности — в среднем она составляет от 10 до 30 минуты раз в день, но возможно увеличение времени.
4. После работы необходимо выключить и смыть гель, благо он на водной основе.
5. При наличии зарядки для батареек желательно их подзарядить, если работа была не от сети.

Отзывы худеющих