Как правильно пить сульфат магния для очищения кишечника при похудении?

Диетологи доказали – старт индивидуальной программы похудения должен предваряться радикальным очищением кишечника. Самым доступным, быстрым и результативным способом признан приём английской соли, то есть магнезии.

В результате её мощного слабительного воздействия полноценное мягкое опорожнение осуществляется в минимальные сроки, и при соблюдении рекомендуемых мер предосторожности не имеет негативных последствий.

Зачем нужно очищать кишечник?

Регулярное очищение кишечника – важная составляющая здоровья. Дело в том, что нижним отделам ЖКТ, как органам, свойственна многофункциональность.

Они являются неотъемлемой частью следующих систем:

• Пищеварительной, в составе которой осуществляют продвижение и ферментацию пищевых масс с последующим всасыванием в кровь полученных мономеров.
• Эндокринной, частями которой являются гормоносекретирующие клетки слизистых оболочек кишечника. Их продукция обеспечивает максимальную функциональность пищеварительного тракта и не только его – она управляет настроением, регулирует тонус сосудистых стенок.
• Иммунной, представленной густой лимфатической сетью слизистых оболочек и микробиотическим кишечным сообществом.

Клетки лимфатической сети уничтожают чужеродные клетки, вырабатывают иммуноглобулины, формируя защитный барьер.

Сфера влияния полезной микрофлоры кишечника:

• осуществляет анаэробное расщепление не переваренных остатков пищи;
• стимулирует иммунную систему;
• активизирует защитные силы организма;
• подавляет размножение в кишечнике патогенной микрофлоры;
• участвует в синтезе витаминов, ферментов;
• нейтрализует токсины;
• продуцирует антибиотикоподобные вещества;
• выделяет противоопухолевые агенты.

Застой в кишечном отделе ведёт к утрате функциональности всего пищеварительного тракта. Перенасыщение токсинами, шлаками, образование камней, формирование каловых завалов негативно влияет на всё составляющие здоровья человека.

Состав и форма выпуска препарата

Химическая формула – MgSO4.

Наиболее распространённые названия: Magnesii sulfas, магнезия, сульфат магния, английская, либо горькая, либо эпсомская соль.

В качестве лекарственного средства выпускается в виде:

• стерильных растворов 20% и 25% в ампулах по 5,0 и 10,0 мл для внутривенного введения;
• порошков в пакетах по 20,0 и 25,0 г для перорального приёма в виде взвеси или суспензии;

В качестве средства для приготовления косметических и лечебных ванн магнезия выпускается в пакетах по 500 г и 1 кг.

Механизм действия

В организме человека магния сульфат участвует в регуляции:

• межнейрональной передачи импульсов;
• мышечной возбудимости;
• проникновения Ca²⁺сквозь пресинаптические мембраны;
• уровня ацетилхолина в центральной и периферической НС.

Спектр фармакологического воздействия лекарственного средства зависит от пути его поступления в организм.

Парентеральное введение магнезии обеспечивает следующие фармакологические эффекты:

• спазмолитический;
• гипотензивный;
• диуретический;
• антиаритмический;
• противосудорожный;
• токолитический;
• седативный.

При пероральном приёме в просвете ЖКТ раствор магнезии действует так:

• в ДПК, способствуя выбросу холецистокинина, раздражает поверхностные рецепторы, стимулирует выделение дополнительных порций жёлчи, усиливающих переваривание и перистальтику;
• в кишечнике, за счёт низкой всасываемости, локально повышает осмотическое давление, обеспечивает приток жидкости из тканей, размягчает каловые массы, увеличивает их объём, облегчает и усиливает их эвакуацию.

Магнезия не обладает жиросжигающими свойствами, это слабительное и противоотёчное средство, эффективное при застое и зашлакованности кишечника.

Показания к применению

Парентеральные, внутривенные струйные и капельные, вливания стерильных растворов магния сульфата назначаются:

• в кардиологии – при гипертонии, гипомагниемии, желудочковой тахикардии;
• в неврологии – для лечения энцефалопатии, эпилепсии;
• в акушерстве – при угрозе выкидыша и преждевременных родов, эклампсии, судорогах на фоне гестоза;
• в нефрологии и урологии при олигоурии и задержке мочи.

В качестве внутреннего средства магния сульфат применяют:

• при оказании экстренной помощи больным с отравлением солями тяжёлых металлов;
• для проведения тюбажей у пациентов с холангитами, холециститами, гипотоническим типом дискинезий ЖВП;
• для получения пузырных порций жёлчи во время дуоденальных зондирований;
• в качестве эффективного слабительного для очищения кишечника при устойчивых запорах, перед диагностическими манипуляциями и стартом индивидуальных программ похудения.

Противопоказания

Избежать непоправимого ущерба здоровью позволяет исключение инъекционного введения магния сульфата из схем лечения у пациентов с:

• гиперчувствительностью к препарату;
• артериальной гипотензией;
• выраженной брадикардией;
• угнетением дыхательного центра.

Препарат применяется в предродовом периоде, но должен быть отменён за 2 часа до начала родовой деятельности.

Пероральный приём магнезии для очищения кишечника противопоказан беременным и кормящим женщинам, а также людям:

• с признаками обезвоживания;
• с хронической почечной недостаточностью;
• с массивными геморроидальными узлами;
• не диагностированными ректальными и кишечными кровотечениями;
• с симптомами аппендицита и кишечной непроходимости.

Как подготовиться к процедуре?

Использование английской соли – методика эффективная, но достаточно агрессивная по отношению к организму. Провести очистительную процедуру безопасно и без осложнений позволяет предварительная подготовка желудочно-кишечного тракта. Чтобы разгрузить ЖКТ, в течение двух недель перед запланированной датой следует перейти на облегчённое питание.

Полностью отказываются от:

• алкоголя;
• жирных и жареных блюд;
• копчёностей и солений;
• фастфуда и острой пищи;
• мясных блюд;
• сдобы, макарон, белого хлеба.

Необходимо уменьшение количества и объёма порций:

• блюд из картофеля, риса, рыбы;
• сметаны, сыра;
• орехов и бананов.

Дневной рацион ограничивают:

• сырыми, отварными, печёными фруктами и овощами;
• цельнозлаковыми кашами;
• минеральной водой;
• травяными, цветочными, фруктовыми настоями;
• морковным и яблочным соками.

Инструкция по проведению процедуры

Методика подразумевает использование выраженного слабительного действия магнезии. Совершенно очевидно, что в день её проведения необходимо находиться дома. Все запланированные на эту дату дела следует отменить и перенести.

Для осуществления чистки понадобятся:

• 25 г английской соли;
• 2 л отфильтрованной питьевой воды;
• полстакана лимонного или грейпфрутового сока.

Раствор английской соли подготавливается заранее – накануне процедуры перед отходом ко сну. Для этого 25 г магнезии размешивают в стакане воды и оставляют на ночь для полного растворения.

Начало процедуры приурочивают к периоду наибольшей активности ЖКТ:

• подготовленный раствор принимают с 6-ти до 7-ми часов утра, запив несколькими глотками цитрусового сока, чтобы нейтрализовать неприятный привкус во рту;
• в течение первых 2-3 часов, в ожидании первого акта дефекации, каждые полчаса выпивают по стакану воды;
• далее такую же порцию жидкости следует принимать после каждого опорожнения.

Максимальная продолжительность процедуры очищения – до 10 часов. Успешно завершённой её считают, когда испражнения приобретают вид прозрачной жидкости.

Очистка кишечника для похудения

Сульфат магния не обладает способностью сжигать жиры. Его использование в схемах снижения веса основывается на слабительном и мочегонном действии. За сутки, в течение которых проводится процедура, человек сбрасывает до двух кг.

Правильное безопасное применение средства позволяет:

• очистить организм от шлаков и токсинов;
• оптимизировать работу печени и кишечника;
• избавиться от пастозности и отёков;
• добиться стартового снижения веса.

Положительные качественные и количественные изменения в организме после использования магнезии помогает:

• подготовить человека к последующим диетическим и физическим нагрузкам;
• повысить его эмоциональный настрой на успешность похудения;
• оптимизировать индивидуальную переносимость программы снижения веса.

Отзывы людей, худеющих с помощью магнезии

Опыт людей, применявших магнезию для очищения кишечника, подтверждает её высокую эффективность в составе комплексной программы снижения веса. При соблюдении предварительной подготовки в виде двухнедельного периода диетических ограничений, полноценное опорожнение и очищение кишечника избавляет организм от шлаков и токсинов, оптимизирует деятельность ЖКТ.

Образно говоря, происходит полная перезагрузка организма, позволяющая мобилизовать все силы для успешного похудения.