Диетологи доказали – старт индивидуальной программы похудения должен предваряться радикальным очищением кишечника. Самым доступным, быстрым и результативным способом признан приём английской соли, то есть магнезии.
В результате её мощного слабительного воздействия полноценное мягкое опорожнение осуществляется в минимальные сроки, и при соблюдении рекомендуемых мер предосторожности не имеет негативных последствий.
Зачем нужно очищать кишечник?
Регулярное очищение кишечника – важная составляющая здоровья. Дело в том, что нижним отделам ЖКТ, как органам, свойственна многофункциональность.
Они являются неотъемлемой частью следующих систем:
- Пищеварительной, в составе которой осуществляют продвижение и ферментацию пищевых масс с последующим всасыванием в кровь полученных мономеров.
- Эндокринной, частями которой являются гормоносекретирующие клетки слизистых оболочек кишечника. Их продукция обеспечивает максимальную функциональность пищеварительного тракта и не только его – она управляет настроением, регулирует тонус сосудистых стенок.
- Иммунной, представленной густой лимфатической сетью слизистых оболочек и микробиотическим кишечным сообществом.
Клетки лимфатической сети уничтожают чужеродные клетки, вырабатывают иммуноглобулины, формируя защитный барьер.
Сфера влияния полезной микрофлоры кишечника:
- осуществляет анаэробное расщепление не переваренных остатков пищи;
- стимулирует иммунную систему;
- активизирует защитные силы организма;
- подавляет размножение в кишечнике патогенной микрофлоры;
- участвует в синтезе витаминов, ферментов;
- нейтрализует токсины;
- продуцирует антибиотикоподобные вещества;
- выделяет противоопухолевые агенты.
Застой в кишечном отделе ведёт к утрате функциональности всего пищеварительного тракта. Перенасыщение токсинами, шлаками, образование камней, формирование каловых завалов негативно влияет на всё составляющие здоровья человека.
Состав и форма выпуска препарата
Химическая формула – MgSO4.
Наиболее распространённые названия: Magnesii sulfas, магнезия, сульфат магния, английская, либо горькая, либо эпсомская соль.
В качестве лекарственного средства выпускается в виде:
- стерильных растворов 20% и 25% в ампулах по 5,0 и 10,0 мл для внутривенного введения;
- порошков в пакетах по 20,0 и 25,0 г для перорального приёма в виде взвеси или суспензии;
В качестве средства для приготовления косметических и лечебных ванн магнезия выпускается в пакетах по 500 г и 1 кг.
Механизм действия
В организме человека магния сульфат участвует в регуляции:
- межнейрональной передачи импульсов;
- мышечной возбудимости;
- проникновения Ca2+сквозь пресинаптические мембраны;
- уровня ацетилхолина в центральной и периферической НС.
Спектр фармакологического воздействия лекарственного средства зависит от пути его поступления в организм.
Парентеральное введение магнезии обеспечивает следующие фармакологические эффекты:
- спазмолитический;
- гипотензивный;
- диуретический;
- антиаритмический;
- противосудорожный;
- токолитический;
- седативный.
При пероральном приёме в просвете ЖКТ раствор магнезии действует так:
- в ДПК, способствуя выбросу холецистокинина, раздражает поверхностные рецепторы, стимулирует выделение дополнительных порций жёлчи, усиливающих переваривание и перистальтику;
- в кишечнике, за счёт низкой всасываемости, локально повышает осмотическое давление, обеспечивает приток жидкости из тканей, размягчает каловые массы, увеличивает их объём, облегчает и усиливает их эвакуацию.
Магнезия не обладает жиросжигающими свойствами, это слабительное и противоотёчное средство, эффективное при застое и зашлакованности кишечника.
Показания к применению
Парентеральные, внутривенные струйные и капельные, вливания стерильных растворов магния сульфата назначаются:
- в кардиологии – при гипертонии, гипомагниемии, желудочковой тахикардии;
- в неврологии – для лечения энцефалопатии, эпилепсии;
- в акушерстве – при угрозе выкидыша и преждевременных родов, эклампсии, судорогах на фоне гестоза;
- в нефрологии и урологии при олигоурии и задержке мочи.
В качестве внутреннего средства магния сульфат применяют:
- при оказании экстренной помощи больным с отравлением солями тяжёлых металлов;
- для проведения тюбажей у пациентов с холангитами, холециститами, гипотоническим типом дискинезий ЖВП;
- для получения пузырных порций жёлчи во время дуоденальных зондирований;
- в качестве эффективного слабительного для очищения кишечника при устойчивых запорах, перед диагностическими манипуляциями и стартом индивидуальных программ похудения.
Противопоказания
Избежать непоправимого ущерба здоровью позволяет исключение инъекционного введения магния сульфата из схем лечения у пациентов с:
- гиперчувствительностью к препарату;
- артериальной гипотензией;
- выраженной брадикардией;
- угнетением дыхательного центра.
Препарат применяется в предродовом периоде, но должен быть отменён за 2 часа до начала родовой деятельности.
Пероральный приём магнезии для очищения кишечника противопоказан беременным и кормящим женщинам, а также людям:
- с признаками обезвоживания;
- с хронической почечной недостаточностью;
- с массивными геморроидальными узлами;
- не диагностированными ректальными и кишечными кровотечениями;
- с симптомами аппендицита и кишечной непроходимости.
Как подготовиться к процедуре?
Использование английской соли – методика эффективная, но достаточно агрессивная по отношению к организму. Провести очистительную процедуру безопасно и без осложнений позволяет предварительная подготовка желудочно-кишечного тракта. Чтобы разгрузить ЖКТ, в течение двух недель перед запланированной датой следует перейти на облегчённое питание.
Полностью отказываются от:
- алкоголя;
- жирных и жареных блюд;
- копчёностей и солений;
- фастфуда и острой пищи;
- мясных блюд;
- сдобы, макарон, белого хлеба.
Необходимо уменьшение количества и объёма порций:
- блюд из картофеля, риса, рыбы;
- сметаны, сыра;
- орехов и бананов.
Дневной рацион ограничивают:
- сырыми, отварными, печёными фруктами и овощами;
- цельнозлаковыми кашами;
- минеральной водой;
- травяными, цветочными, фруктовыми настоями;
- морковным и яблочным соками.
Инструкция по проведению процедуры
Методика подразумевает использование выраженного слабительного действия магнезии. Совершенно очевидно, что в день её проведения необходимо находиться дома. Все запланированные на эту дату дела следует отменить и перенести.
Для осуществления чистки понадобятся:
- 25 г английской соли;
- 2 л отфильтрованной питьевой воды;
- полстакана лимонного или грейпфрутового сока.
Раствор английской соли подготавливается заранее – накануне процедуры перед отходом ко сну. Для этого 25 г магнезии размешивают в стакане воды и оставляют на ночь для полного растворения.
Начало процедуры приурочивают к периоду наибольшей активности ЖКТ:
- подготовленный раствор принимают с 6-ти до 7-ми часов утра, запив несколькими глотками цитрусового сока, чтобы нейтрализовать неприятный привкус во рту;
- в течение первых 2-3 часов, в ожидании первого акта дефекации, каждые полчаса выпивают по стакану воды;
- далее такую же порцию жидкости следует принимать после каждого опорожнения.
Максимальная продолжительность процедуры очищения – до 10 часов. Успешно завершённой её считают, когда испражнения приобретают вид прозрачной жидкости.
Очистка кишечника для похудения
Сульфат магния не обладает способностью сжигать жиры. Его использование в схемах снижения веса основывается на слабительном и мочегонном действии. За сутки, в течение которых проводится процедура, человек сбрасывает до двух кг.
Правильное безопасное применение средства позволяет:
- очистить организм от шлаков и токсинов;
- оптимизировать работу печени и кишечника;
- избавиться от пастозности и отёков;
- добиться стартового снижения веса.
Положительные качественные и количественные изменения в организме после использования магнезии помогает:
- подготовить человека к последующим диетическим и физическим нагрузкам;
- повысить его эмоциональный настрой на успешность похудения;
- оптимизировать индивидуальную переносимость программы снижения веса.
Отзывы людей, худеющих с помощью магнезии
Оценка:
Ирина, 42 года, Краматорск
Оценка:
Валентина, 30 лет, Азов
Оценка:
Светлана, 31 год, Липецк
Оценка:
Оценка 5 баллов
Оценка:
Мария, 52 года, Норильск
Опыт людей, применявших магнезию для очищения кишечника, подтверждает её высокую эффективность в составе комплексной программы снижения веса. При соблюдении предварительной подготовки в виде двухнедельного периода диетических ограничений, полноценное опорожнение и очищение кишечника избавляет организм от шлаков и токсинов, оптимизирует деятельность ЖКТ.
Образно говоря, происходит полная перезагрузка организма, позволяющая мобилизовать все силы для успешного похудения.