Эффективные народные мочегонные средства для похудения

Мочегонное средство в домашних условиях — это хороший и доступный способ избавиться от отёков и избыточного веса.

Диуретики достаточно активно используются в борьбе с лишним весом, однако, бесконтрольно употребление медикаментозных препаратов может нанести здоровью пользователя серьёзный ущерб.

Показания к использованию мочегонных средств

Диуретические препараты применяются с целью лечения заболеваний, сопровождающихся отёчностью и скоплением избыточной жидкости в организме.

К основным показаниям для использования мочегонных средств принято относить следующее:

1. Почечные патологии.
2. Артериальная гипертензия.
3. Нарушение печёночных функций.
4. Гипертоническая болезнь.
5. Отравления и интоксикации (с целью ускоренного выведения химических веществ из организма вместе с жидкостью).
6. Сердечная недостаточность.
7. Сосудистые заболевания.
8. Остеопороз.
9. Отёчный синдром.
10. Подагра.
11. Диабет.
12. Мочекаменная болезнь.
13. Нарушение водно-солевого баланса в организме.

Использование диуретиков в похудении

Эффективность диуретических препаратов в похудении обусловлена тем, что на 90% жировая тканевая структура состоит именно из воды, которая выводится посредством применения мочегонных средств.

При ускоренном выведении жидкости из организма уменьшаются и объёмы жировых отложений. Однако, специалисты подчёркивают, что при помощи мочегонных можно избавиться исключительно от отёков, а жировые клетки остаются неповреждёнными.

Поэтому при отсутствии правильного питания, физических нагрузок, в скором времени после отмены препаратов сброшенные килограммы возвращаются вновь.

Используя диуретики, ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную дозировку, указанную в инструкции, дабы не спровоцировать таких нежелательных последствий, как нарушение электролитного баланса, обезвоживание организма, почечные заболевания.

Мочегонное средство в домашних условиях

В домашних условиях используя продукты питания, целебные травы, коренья, можно приготовить эффективные мочегонные средства, в том числе и для похудения. Натуральные диуретики отличаются более мягким действием по сравнению с химическими аналогами.

Спектр противопоказаний для таких народных средств значительно более узок и включает в себя следующее:

1. Воспалительные заболевания почек, протекающие в острой форме.
2. Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость основных компонентов домашних мочегонных
3. Мочекаменная болезнь.

Мочегонные продукты

Включение в рацион продуктов питания, обладающих мочегонными свойствами, поможет избавиться от отёков, без рисков обезвоживания организма. Для профилактики нежелательных последствий, во время такой диеты рекомендуется соблюдать должный питьевой режим, употребляя не менее 2 л жидкости на протяжении суток.

К числу природных диуретиков принято относить следующие продукты:

1. Арбуз — выводит из организма лишнюю воду и соли.
2. Персики — оказывают мягкое мочегонное и слабительное воздействие.
3. Чеснок — устраняет отёчность и обладает дезинтоксикационными свойствами.
4. Петрушка — одновременно с мочегонным эффектом снабжает организм калием, который выводится из организма вместе с жидкостью.
5. Овсянка — оказывает диуретический эффект и улучшает процессы пищеварения.
6. Яблочный уксус — славится своими противоотёчными свойствами и поддерживает оптимальный уровень калия в крови.
7. Спаржа — наряду с мочегонным эффектом, активизирует метаболизм и процессы обменного характера.
8. Ананас — издавна использовался в медицине для борьбы с отёчным синдромом.

Мочегонные отвары и настойки (рецепты)

Хороший результат можно получить, используя проверенные временем рецепты, в основе которых лежат целебные травы, обладающие мочегонными, противоотёчными и диуретическими свойствами.

Отвар шиповника

• Для приготовления напитка необходимо измельчить плоды шиповника (2 ст.л.) залить кипящей водой (0,5 л.) и поместить на водяную баню.
• Отвар томится на плите около 15 минут, охлаждается и пьётся по 2 стакана в день.

Мятный чай

• Напиток отличается приятным вкусом, свежим ароматом и простым приготовлением.
• Достаточно просто залить 1 ст. л. мяты (свежей или сушёной) стаканом кипятка и дать настояться около 10 минут.

Сбор с мочегонным действием № 1, № 2

• Травяные сборы № 1 и № 2 — это готовые смеси лекарственных трав с мочегонным действием, которые можно приобрести в любой аптечной сети.
• Состав в количестве 10 г (2 ст.л.) необходимо залить кипятком (500 мл).
• Оставить для настаивания на 15 минут, профильтровать, охладить и пить по стакану 2 раза в день, за полчаса до приёма пищи.

Отвар полевого хвоща

• Хвощ — отлично борется со скоплениями избыточной жидкости, отёками и способствует похудению.
• Для приготовления отвара следует залить растительное сырьё (4 ст. л.) кипящей водой (200 мл), накрыть крышкой и поставить на полчаса на водяную баню.
• Употреблять отвар для похудения рекомендуется по четверти стакана 2-2 раза в день, спустя час после приёма пищи.

Отвар из корня петрушки

• Для приготовления данного средства нужно излечить корневище петрушки, после чего залить 2 ст.л порошка кипящей водой (1.л.).
• Дать напитку настояться около часа, процедить и принимать по половинке стакана 1-1 раза в сутки.

Настой крапивы

• Для приготовления средства необходимо залить 2 ст.л. крапивы водой (250 мл), помесить в термос и оставить для настаивания на 5-6 минут.
• Напиток процедить, добавить 2 ч.л. мёда и принимать вместо чая.

Другие

Хороший эффект дадут следующие рецепты натуральных мочегонных средств:

1. Отвар укропа. Сухие семена укропа (1 ч.л.) залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Принимать по 2 ст. л. отвара, 2 раза в день.
2. Клюквенно-свекольный сок — безопасное и эффективное средство для похудения. Достаточно просто соединить в равных количествах свежие соки, приготовленные из свёклы и ягод клюквы. Принимать по четверти стакана на протяжении суток.
3. Имбирный час. Для приготовления следует измельчить корневище имбиря, залить 0,5 л горячей воды и проварить на маленьком огне около 10 минут. Добавить 2 ч.л. мёда и пить вместо чая.

Отзывы о применении для похудения

Мочегонные средство, приготовленные в домашних условиях и продукты-диуретики — это результативный и безопасный способ избавиться от отеков, стабилизировать вес.