Как провести антицеллюлитный массаж банкой в домашних условиях?

Для устранения целлюлита применяют различные виды массажей, которые направлены на улучшение циркуляции крови и устранение проблемных мест на коже. К одному из таких видов массажа следует отнести массаж с помощью банок или как еще его называют вакуумным.

Как провести антицеллюлитный массаж банкой в домашних условиях?

Данный вид массажа доступный в домашних условиях и направлен не только на устранение бугорков под кожей, но и возврату коже эластичности и привлекательного вида.

Понятие и польза баночного массажа

Под понятием баночного массажа необходимо понимать проведение процедуры специальными банками из необходимого материала для устранения целлюлитных образований.

Материал для изготовления таких банок может быть различным, чаще всего используется силикон и полимерное стекло. При проведении процедуры необходимо создавать небольшое давление внутри банки, для того чтобы воздействовать на кожу.

Такой вид массажа благоприятно влияет на кожу, способствует достижению следующих результатов:

  • При стимуляции верхних слоев эпидермиса кожа приобретает эластичность и упругость
  • Давление усиливает процесс циркуляции крови в тканях, таким образом, уменьшая проблемные зоны
  • Снижает образование узелков, ускоряет процесс сжигания жировых отложений
  • Способствует выводу токсинов через кожу и открытию сальных желез.

Для вакуумной процедуры лучше выбирать банки из силикона или стеклянные с грушей для удобного использования.

Принцип действия массажа банками

При использовании вакуума, который создаётся методом устранения воздуха из банки, происходит реакция кожи, благодаря чему происходит ускорение циркуляции крови, тем самым сжигаются жировые отложения. Благодаря воздействию давления происходит очищение пор от загрязнений и блокад сальных желез, что позволяет улучшить естественной выработке коллагена в слоях эпидермиса.

Для того чтобы получить видимый эффект, необходимо пройти полный курс вакуумных процедур, а также соблюсти все необходимые правила.

Примечание! Во время использования вакуумного массажа происходит разбиение жировых клеток на более мелкие части, которые могут свободно выводиться естественным путем. Однако неправильно выполнения процедура может привести к временному эффекту, поэтому к массажу необходимо подходить со всей ответственностью.

Откуда берётся целлюлит?

Целлюлит является проблемой для многих представительниц слабого пола. Необходимо разобраться, что такое целлюлит.

Целлюлит — это жировые отложения под кожей, которые формируют так называемые узелки, и нарушают нормальное функционирование кожи. В итоге кожа приобретает дряблый, отечный вид.

Причины возникновения такой проблемы могут заключаться в следующем:

  • Малоподвижный образ жизни – недостаточное количество движения приводит к тому, что в некоторых проблемных местах происходит застой и снижается циркуляция крови, что приводит к накоплению жира.
  • Небольшое употребление жидкости – употребление воды способствует увеличение естественных процессов сжигания подкожного жира.
  • Длительное лечение медицинскими препаратами – также способно привести к возникновению проблемы, из-за отложения вредных веществ в организме
  • Лишний вес – наиболее частая причина возникновения целлюлита
  • Вредные привычки – способствуют нарушению циркуляции крови, что приводит к возникновению целлюлита
  • Неправильное питание – чрезмерное употребление вредной пищи способствует захламлению организма шлаками и токсинами, которые проявляются на коже.
  • Длительное ношение неудобной обуви на каблуке – приводит к ухудшениям функционированию кожи и появлению отечности
  • Беременность – при беременности происходит выброс большого количества гормонов, которые также способны вызвать данные проблемы.

При первых признаках проявления дряблости кожи необходимо принимать меры, которые своевременно предотвратят возникновение заболевания.

Антицеллюлитный массаж банкой в домашних условиях

blank

Данный вид процедуры хорошо подходит для домашнего применения благодаря несложной технике выполнения.

Перед тем как приступить к выполнению процедуры, необходимо:

  • Подготовить специальные банки
  • Произвести чистку кожи
  • Увлажнить поверхность кожи

Такой вид процедуры подходит для следующих участков тела:

  • Ягодицы
  • Живот
  • Область выше локтей
  • Область бедер

Не рекомендовано выполнять массаж в местах, где имеются лимфоузлы, а также в области грудной клетки.

Подготовка к массажу – чистка кожи скрабами

Перед тем как начать процедуру, необходимо правильно подготовить кожные покровы. Перед массажем рекомендовано изначально разогреть кожу посредством бани или горячей ванны и провести очистку проблемной поверхности с помощью скраба.

Это поможет усилить результат, улучшить процесс кровообращения в месте проведения процедуры. Для очистки можно воспользоваться уже готовыми средствами, которые имеются в продаже либо сделать скраб самостоятельно.

Для домашнего приготовления скраба для тела чаще всего используют кофейную гущу либо же соль крупного помола, которую необходимо смешать с пеной для бритья. Нанести смесь на проблемное место и массировать в течение нескольких минут, после чего смыть водой.

Увлажнение кожи

После того как был использован скраб, необходимо позаботиться о качественном увлажнении кожи. Для увлажнения рекомендовано воспользоваться специальными кремами против целлюлита.

В случае если таких нет, можно воспользоваться разогретым подсолнечным маслом, которое втирается в кожу до полного впитывания.

Техника и правила массажа банками

Для того чтобы правильно выполнить процедуру, необходимо придерживаться следующего алгоритма действий:

  • перед началом вакуумной процедуры банки продезинфицировать
  • выдавить воздух с банки и прислонить к коже
  • после того как банка прикрепиться к коже, следует производить медленные движения снизу вверх и по массажным линиям не отрывая банку от поверхности тела.
  • Массаж делается в течение 10 минут, после чего банку аккуратно следует отделить от кожи.

Правила выполнения процедуры:

  1. Процедура не должна приносить болезненных ощущений. Не стоит слишком сильно сдавливать банку для втягивания кожи
  2. После процедуры поверхность тела должно приобрести красный оттенок
  3. Процедуру следует проводить, не отрываясь от поверхности тела
  4. Для достижения видимых результатов необходимо повторять процедуру через день.
Полезно знать! Придерживаясь всех нужных правил эффект от выполнения вакуумных действий появиться довольно быстро и сохраниться на длительное время.

Как завершить процедуру?

После того как поверхность тела приобрела красный оттенок, необходимо правильно закончить массажные действия.

Для этого следует выполнить следующее:

  • Прекратить массажные движения
  • Аккуратно отсоединить банку
  • Смазать все проблемные места увлажняющим кремом или кремом против целлюлита.
Отметим! Обязательное условие после проведения такого вида нагрузки на поверхность тела — дать некоторое время для отдыха, чтобы слой эпидермиса успел восстановиться от возможных мелких повреждений.

Противопоказания к проведению баночного массажа

Данный вид массажа подходит не каждому человеку, имеются некоторые противопоказания, которые необходимо знать:

  • Наличие гинекологических заболеваний
  • Заболевания почек, мочевой системы
  • Слабые сосуды, варикоз
  • Повышенная чувствительность к болевым ощущениям
  • Возможные аллергические реакции
  • Наличие растяжек в местах проведения массажа
  • Родинки
  • Сильно выраженная отечность
  • Наличие повреждений на поверхности тела
  • Беременность
  • Менструация
Полезно знать! При проведении массажных процедур в первые несколько дней возможно присутствие некоторых болезненных ощущений, однако по истечении нескольких дней боль должна прекратиться. В случае повышения неприятных ощущений следует прекратить проведение курса вакуумных процедур.

Как правильно выбрать банки?

Как правильно выбрать банки?

Банки для вакуумного массажа могут быть нескольких типов:

  • Силиконовые
  • Резиновые
  • Стеклянные банки с имеющейся небольшой грушей

Наиболее удобными считаются силиконовые банки, они позволяют более удобно производить движения, отслеживать силу давления при проведении массажа.

Приобрести можно набор вакуумных банок, которые будут иметь разный размер, это очень удобно и применяется для различных зон проведения массажа.

Эффективность вакуумного массажа

blankПри регулярном выполнении процедуры возможно увидеть результат уже через несколько недель. Кроме устранения подкожных жировых формирований, происходит заметное снижение веса и объёмов тела.

Для получения более выраженного результата специалисты рекомендуют использовать массаж в комплексе с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками. Для достижения быстрого результата рекомендовано применять специальные антицеллюлитные крема и масла.

Примечание! Применение данного способа позволяет избавиться от целлюлита и вернуть телу упругость и здоровый внешний вид. Кроме того такой вид вакуумной процедуры является общедоступным для домашнего использования и не требует большого количества знаний и умений в проведении.
FitBurn
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector