Как правильно питаться при удалении одной почки?

После операции вся нагрузка ложится на одну почку, поэтому необходимо разгрузить орган, освободить его от токсинов. Из-за этого врачи назначают диету, чтобы помочь организму перестроится на новый режим работы.

Диета при удалении одной почки

Она не только необходима для полноценной реабилитации, но и поможет быстро вернуться к обычной  жизни. Диета призвана освободить организм от солей и токсинов, помочь восстановить необходимые функции с помощью низкой нагрузки.

Стоит прислушаться к врачам и выполнять все их рекомендации, ведь успех выздоровления будет зависеть только от самого больного. Длительность реабилитации зависит от конкретного случая и назначается самим врачом.

Принципы питания при одной почке

Принципы питания при одной почке

  1. Дробное питание — один из ключевых принципов. Голодание противопоказано, питаться необходимо 5-6 раз в сутки. Нарушение диеты может привести к росту нагрузки на почку.
  2. Размер порции советуют определять по правилу кулака, т.е. за один приём пищи следует съедать порцию приблизительно такого размера. Это связано с тем, что согласно исследованиям, желудок человека по размеру схож с кулаком.
  3. При соблюдении диеты стоит отказаться от мучного, жареного, из-за такого способа приготовления пищи можно перегрузить почку. Диетологи советуют тушить, варить и запекать овощи, рыбу и мясо.
  4. Необходимо постепенно увеличивать объём жидкости, начиная с 0,5 л в первый месяц и постепенно доводя норму воды до 1 л.
  5. Нужно следить за суточным употреблением калорий. Рацион следует составлять на 2800-3000 ккал в день. При советах врачей следует корректировать калорийность диеты. Это зависит от особенностей организма, имеющихся у пациента проблем со здоровьем.

Порции и частота питания

Часто людям сложно определить без весов необходимый размер порции. При диете это важно, следует питаться 5-6 раз в сутки небольшими порциями, чтобы избежать лишней нагрузки почки. Поэтому стоит придерживаться принципа кулака.

Как ещё один вариант существует принцип тарелки:

  • половина тарелки заполняется овощами;
  • 1/4 занимает мясо или рыба;
  • 3/4 — гарнир.
ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Хорошим помощником в похудении будет данное средство. Компоненты конфет мягко воздействуют на организм, имеют на 100% натуральный состав, это определяет отсутствие побочных эффектов.

Конечно, особенно важно комбинировать прием таблеток с правильным питанием и физическими нагрузками. В таком случае эффективность будет максимальная, а результат заметен на лицо.

Потребление соли

Также важно потреблять небольшое количество соли. Её в рационе должно быть до 3 г в день. Совсем убирать соль из рациона не стоит, ведь она всё же необходима нашему организму для нормальной работы.

Разрешённые продукты

При такой диете существует список рекомендованных продуктов и ограничений. Соблюдать его необходимо. В первую очередь рацион следует составить из лёгких продуктов. Но при этом питаться нужно разнообразно, ведь пища — источник необходимых организму микроэлементов, витаминов и минералов.

Список разрешённых продуктов довольно обширный:

  • нежирные супы;
  • диетическое мясо;
  • рыба (предпочтение отдаётся минтаю, щуке, треске);
  • фрукты и овощи;
  • кисломолочные продукты;
  • крупы;
  • макароны из твёрдых сортов пшеницы.

Напитки можно почти всё, единственный запрет на алкоголь и крепкий кофе и чай. При удалении почки полезен и отвар шиповника. Он выводит шлаки и токсины из организма.

Обязательно включить в рацион тыкву, клюкву, шиповник, морковь, чернику. Эти продукты содержат много полезных микроэлементов и витаминов.

Запрещённые продукты

При такой диете нельзя употреблять жареное, солёное, маринованное, фастфуд, алкоголь. К запрещённым продуктам также относят:

  • грибы, редиска, лук, шпинат, сельдерей и чеснок, горох, фасоль;
  • наваристые бульоны;
  • свежая выпечка и сладкое;
  • молоко;
  • копчёности;
  • острые и солёные сыры.

Хотите сбросить лишний вес?

Стройная фигура – мечта многих женщин и мужчин. Хочется быть в комфортном весе, не изнуряя себя жесткими диетами и тяжелыми упражнениями.

Вдобавок, из-за лишнего веса могут начаться проблемы со здоровьем! Заболевания сердца, отдышка, диабет, артрит и заметно сокращается продолжительность жизни!

В таких случаях наши читатели рекомендуют использовать новейшее средство - быстрорастворимые шипучие таблетки Talia.

Оно обладает следующими свойствами:

  • Ускоряет метаболизм
  • Сжигает жировые отложения
  • Снижает вес
  • Похудение даже при минимальной физической активности
  • Помогает снизить вес при сердечно-сосудистых заболеваниях

Подробнее читайте об этом тут >>

Диета при одной почке: меню

Диета при одной почке

Рацион больных должен быть составлен диетологом на основе всех рекомендаций врачей. Но в целом примерное меню после перенесённой операции почти одинаковое.

Приблизительный рацион:

  1. Завтрак: различные каши, чай, творог, винегрет, отварная рыба, фруктовый плов. Первый приём пищи должен состоять, например, из каши, творога и некрепкого чая.
  2. Второй завтрак: овощная запеканка, картофельное пюре, творог, винегрет, отварная рыба, сок, кисель, чай.
  3. Обед: лёгкий суп на первое, на второе — гарнир с отварной курицей или нежирной рыбой. Считается вторым основным приёмом пищи. Но при обильном количестве блюд, не следует переедать, порции не должны быть сильно большими.
  4. Полдник: печенье или галеты и сок, кефир, кисель, фруктовый сок.
  5. Ужин: овощная запеканка, картофельное пюре или овощной салат и сок, настой шиповника, чай.
  6. Перед сном: кефир, сухофрукты, йогурт или простокваша.
Это приблизительный список блюд. Можно добавить и что-то своё на основе рекомендованных к употреблению продуктов. Главное, не готовить из запрещенного и следить за количеством употребляемой соли.
Истории наших читателей!
"У меня не очень много лишнего веса, всего килограммов 5. Но эти килограммы расположились в очень неприятных местах, которые упражнениями не откорректируешь. Обычные диеты тоже не давали результатов — худели совсем другие части тела!

Подруга посоветовала «разогнать» обмен веществ и заказала эти конфеты. Очень порадовал натуральный состав, приятный вкус и удобство употребления! Совмещала с легкой диетой и обильным питьем. Рекомендую!"

Диета с одной почкой после операции

Диета с одной почкой после операции

Послеоперационная диета чуть отличается от диеты, которая предназначена для реабилитации организма:

  1. После операции нельзя ничего употреблять 24 ч.
  2. Через два часа после операции больному можно дать смочить губы или при сильной жажде несколько глотков воды.
  3. Строго ограничить количество белковой пищи.
  4. Основу рациона составить на крупах и других тяжёлых углеводах, от лёгких лучше временно отказаться. Кроме этого, добавить овощей и фруктов. Соки могут заменить воду, но использовать стоит свежевыжатые, не пакетированные.
  5. Не употреблять животные жиры.
  6. Следует постепенно увеличивать калорийность рациона, постепенно вводить более жирные продукты, приходя к диете, предназначенной для реабилитации организма после операции.

Рецепты диетических блюд

Рецепты рекомендованных при диете блюд несложны для приготовления. Изначально они могут показаться непривычными из-за малого содержания соли, но со временем человек привыкает к правильному питанию и уже не замечает этого. При приготовлении разнообразных блюд привыкание идёт намного проще.

Овощной суп

Овощной суп

Одним из основных в рационе является овощной суп:

  1. В него кладут морковь, картофель, репчатый лук, помидор, кабачок.
  2. Овощи помыть, почистить и порезать кубиками или соломкой.
  3. Заранее потушить лук, сладкий перец и морковь.
  4. Отварить картофель и кабачок, после добавить тушёные овощи и поварить три минуты после кипения воды.
  5. Снять с огня. В суп можно добавлять разные овощи, находить варианты его приготовления, но стандартный и простой рецепт такой.

Запеканка из овощей и картофеля

Запеканка из овощей и картофеля

Базовый вариант приёма пищи — запеканка. Её можно готовить из различных продуктов, но более подходящей будет запеканка из овощей.

  • В блюдо помимо картофеля, можно добавлять любые овощи.
  • Перед приготовлением овощи помыть и очистить при необходимости.
  • В смазанную небольшим количеством масла ёмкость поместить подготовленные овощи.
  • Желательно запекать в такой последовательности, чтобы все успело приготовиться, не дав пересушиться другим ингредиентам.
  • Так, начинать стоит с моркови, потом добавлять картофель, лук и все остальные овощи.
  • Выпекать до готовности в температуре 180°С.

Тушёная говядина с овощами

Тушёная говядина с овощами

Ещё одним рецептом к базовому столу может стать тушёная говядина с овощами.

  1. Разрезать мясо небольшими кусочками и тушить в глубокой ёмкости.
  2. Добавить лук, морковь, когда мясо будет почти готово.
  3. Ещё тушить минут 20, а после оставить под крышкой ненадолго.

Диеты при одной почке следует придерживаться столько, сколько рекомендуют врачи, ведь у них на руках история болезни, клиническая картина. Как правило, советуют придерживаться настолько строгой диеты до 3-х лет.

Но и после истечения этого срока нужно понимать, что жирная и тяжёлая пища будет сильно нагружать почку, поэтому её употребление стоит убрать. При выполнении всех рекомендаций врачей пациент и с одним органом сможет жить без беспокойства.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector