Диета перед сдачей крови для доноров

14 июня считается Всемирным днем донора крови. Россией сие почетное звание отмечено в календаре 20 апрелем как день Национального донора. Спасибо тем, кто, добровольно становится донором, сдает кровь на нужды медицины и помощь людям.

Диета перед сдачей крови для доноров

Что нельзя кушать перед сдачей крови донору?

Людьми перед сдачей крови соблюдаются правила. Врачи предлагают придерживаться специальной диеты, помогающей восстановить функции организма.

Люди перед сдачей анализов делают это натощак, у доноров иные требования:

  1. Полноценный отдых перед процедурой.
  2. За три дня из питания исключается жирная и соленная, острая и жареная, молочная пища и масло, яйца и майонез, орехи и семечки. Газированные напитки, чаи, кофе. Бананы, свеклу, чернику.
  3. Также в эти дни не употребляют алкогольные напитки.
  4. Не принимают медикаментозные препараты на спирту или анальгетики.
  5. Не сдают кровь при эмоциональных напряжениях, перед физическими нагрузками.
  6. Не курить до забора крови.

Если правила не соблюдались, человек употреблял вредную пищу, то его просто не допустят к процедуре.

Какие продукты рекомендуют употреблять перед сдачей крови?

Какие продукты рекомендуют употреблять перед сдачей крови?

Собираясь сдавать кровь, донор завтракает. Еда состоит из:

  • хлеба;
  • галетного или овсяного печенья;
  • черного сладкого чая.

В периоде подготовки человек употребляет продукты, улучшающие кровь, к ним относятся:

  • сок, компот, морс, чистая негазированная вода (2,5 лит.);
  • белый хлеб, сухари, сушка;
  • постные макаронные изделия и каши;
  • свежая зелень, разнообразие овощей и фруктов;
  • варенье, джем, мед.

Соблюдение диеты положительно сказывается на составные крови, пришедший сдать не получит отказ в процедуре.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Хорошим помощником в похудении будет данное средство. Компоненты конфет мягко воздействуют на организм, имеют на 100% натуральный состав, это определяет отсутствие побочных эффектов.

Конечно, особенно важно комбинировать прием таблеток с правильным питанием и физическими нагрузками. В таком случае эффективность будет максимальная, а результат заметен на лицо.

Что кушать после донации?

Доноров незамедлительно напоят и накормят сухим пайком на пункте сдачи, что предусмотрено Федеральным Законом России. Чтобы организму прийти в нормальное состояние после процедуры потребуется неделя.

Поэтому важно в эти дни следить за рационом питания, включать как можно больше:

  • Жидкостей (воды, соков, компотов).
  • Витаминных продуктов.

Для восстановления крови полезно кушать:

  • говяжье мясо и печень;
  • гречку;
  • чечевицу и фасоль;
  • яблоки, гранаты, орехи;
  • овощи, свежая зелень, шпинат;
  • рыба;
  • мясо;
  • кисломолочные продукты;
  • травяные чаи;
  • свежевыжатые соки, красное вино.

Пища, обогащенная железом и белком, полезна организму.

Меню донора

Питание при гиполипидемической диете

При правильно организованном питании обеспечивается восстановление гемоглобина, тромбоцитов, ионов кальция, магния. Недельное меню должно в себя включать разнообразие блюд.

Первый завтрак состоит:

  • отварной говяжий язык–75гр.;
  • овсянка с молоком, добавив сливочное масло – 300гр – 10гр.;
  • чай с молоком – 130гр. – 50гр.;

Второй завтрак состоит из свежих фруктов – 150гр.

Обедают:

  • вегетарианским овощным супом добавив сметану 500гр – 10г;
  • мясом отварным – 55гр;
  • тушенной свеклой в соусе из сметаны – 200гр;
  • яблочный компот – 180гр.

Полдничают свежими фруктами – 150гр.

Ужинают:

  • гречневым крупеником с творогом, добавив сливочное масло – 190гр – 10г;
  • салатом из тертой моркови с яблоком, заправленным сметаной – 170 – 10;
  • чай – 180гр.

Перед сном  — 125гр  йогурта.

Ежедневно в рацион включают:

  • белый хлеб или батон – 100гр;
  • хлеб ржаной, с отрубями, цельнозерновой – 100гр;
  • растительное масло – 15гр;
  • сахар – 30гр;
  • лимон – 30.

На следующий день употребляют следующее:

  • с утра суфле из творога со сметаной – 160 – 20гр;
  • молочная пшеничная каша с добавлением сливочного масла – 200 – 5гр;
  • Чай с молоком – 130 – 50гр.;

Второй завтрак состоит из:

  • сыра – 30гр.;
  • фруктов – 130гр.

Обедают:

  • вегетарианским перловым супом – 500гр.;
  • битками с курицы – 110гр.;
  • тушенными кабачками – 180гр.;
  • компот – 180гр.;

Полдничают свежими фруктами – 200гр.

Ужинают:

  • рыбой отварной с «польским» соусом – 100 – 60гр.;
  • рагу овощным – 250гр.;
  • салатом свекольным с яблоком – 150 – 10гр.;
  • чай – 180гр.

Вечером перекусывают черносливом предварительно замоченным – 60 гр., йогуртом – 125 гр.

Сбалансированное питание восстанавливает функции организма.

Как стать донором?

У гражданина государства существует право сдать кровь, только надо:

  • здоровые показатели организма;
  • достичь 18-ти лет;
  • превышение 50-ти кг. веса;
  • отсутствие противопоказаний.

Кровь берут соответственно с положенными требованиями. Предварительно человеком проходится неоплачиваемое медицинское освидетельство, осмотр терапевтом, лабораторные исследования.

Если сдавать кровь регулярно (40 раз), а плазму (60 раз), присваивается почетное звание донора РФ, которое предусматривает ряд преимуществ:

  1. Льготное лечение.
  2. Приобретение льготных путевок.
  3. Льготный отпуск.
  4. Льготный проезд в городском транспорте.
  5. Скидки на покупку медикаментов.
Примечание! Раньше выплачивалась ежегодная денежная сумма почетным донорам, согласно новому постановлению выплату отменили, но льготы остались. Хочется думать, что желающих сдать безвозмездно кровь не уменьшиться, чтобы оказать помощь другому человеку, оказавшемуся в тяжелой жизненной ситуации.

Хотите сбросить лишний вес?

Стройная фигура – мечта многих женщин и мужчин. Хочется быть в комфортном весе, не изнуряя себя жесткими диетами и тяжелыми упражнениями.

Вдобавок, из-за лишнего веса могут начаться проблемы со здоровьем! Заболевания сердца, отдышка, диабет, артрит и заметно сокращается продолжительность жизни!

В таких случаях наши читатели рекомендуют использовать новейшее средство - быстрорастворимые шипучие таблетки Talia.

Оно обладает следующими свойствами:

  • Ускоряет метаболизм
  • Сжигает жировые отложения
  • Снижает вес
  • Похудение даже при минимальной физической активности
  • Помогает снизить вес при сердечно-сосудистых заболеваниях

Подробнее читайте об этом тут >>

Кто сдает кровь?

Кто сдает кровь?

Новый закон Российской Федерации расширил круг желающих. Раньше только дееспособные граждане государства являлись донорами, то сейчас:

  • иностранные поданные;
  • лица, у которых нет гражданства.

Взрослые, легально проживающие на территориях России больше 12 месяцев обладают таким правом.

Истории наших читателей!
"У меня не очень много лишнего веса, всего килограммов 5. Но эти килограммы расположились в очень неприятных местах, которые упражнениями не откорректируешь. Обычные диеты тоже не давали результатов — худели совсем другие части тела!

Подруга посоветовала «разогнать» обмен веществ и заказала эти конфеты. Очень порадовал натуральный состав, приятный вкус и удобство употребления! Совмещала с легкой диетой и обильным питьем. Рекомендую!"

Кому нельзя быть донором?

Запретом к донорству – заболевания, не зависящие от сроков давности и итогов лечебных действий. Если у человека:

  1. СПИД, ВИЧ.
  2. Венерические.
  3. Печеночные.
  4. Легочные заболевания.
  5. Сыпной тиф.
Полезно знать! Больным паразитарным, соматическим, легочным, заболеванием не быть донорами. Людям с мочеполовыми, диффузными, кожными, глазными проблемами, пожелавшими сдать кровь, будет отказано.

Показания, которые временно откладывают донорство:

  • Трансфузия компонентов крови. Сдают через год.
  • Операции с предоставлением справок о них, абортация – запрет на 12 месяцев.
  • После процедур татуажа, пирсинга, проколов ушей, иглоукалывания – 12 месяцев нельзя сдавать кровь.
  • Зарубежные командировки больше 60 дней – запрет на полгода.
  • Пребывание в Азиатских, Африканских, Южной и Центральной Америки странах больше 90 дней – три года.
  • Стоматологические удаления – десять дней.
  • Аллергические болезни – после двух месяцев обострения.
  • Беременность – 1 год.
  • Лактация – через три месяца.
  • Менструация – через пять дней.

Человек прежде чем сдать кровь сообщает о перенесенном заболевании врачу организации.

Как подготовиться к сдаче крови?

Современные клиники делают безопасной данную процедуру. Доноры должны самостоятельно подготовиться к процессу, чтобы избежать нежелательные осложнения после прохождения манипуляции, надо:

  • правильное питание, диета накануне забора крови;
  • пить больше жидкости;
  • в течение трех суток отказаться спиртных напитков, сигарет (хотя бы за 2 часа до сдачи);
  • не принимать медикаменты;
  • высыпаться и отдыхать;
  • при проявлениях болезненных симптомов (озноба, головокружения, головной боли, слабости) сдачу крови отменяют;
  • утром позавтракать, нельзя натощак проделывать данную процедуру.

Уже в учреждении человека напоят сладким чаем, предложат специальный завтрак.

Люди, сдающие кровь и компоненты, играют не последнюю, а главную роль в спасении людей. Хирургические операции, опасные травмы, связанные с кровопотерей, не обходятся без доноров.

Примечание! Взятую кровь и компоненты используют в исследовательских целях в преодолениях заболеваний. Державой поддерживается это действие, предоставляются льготы и звание «Почетный донор».

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector